Kedua minuman
favorit ini sama-sama menyehatkan dengan cara yang berbeda. Berikut ini adalah
kelebihan dan kekurangan the dan kopi.
Teh
Kelebihan :
- Jika meminum 3-4 per hari dapat mengurangi resiko penyakit jantung
- Teh membantu mencegah diabetes tipe 1
- Teh mengandung fluoride yang dapat melindungi gigi.
- Teh hijau melindungi tubuh dari kanker paru dan kanker esophagus
Kekurangan
- Teh mengandung pestisida
- Teh mengandung tenin dengan jumlah yang cukup banyak. Tenin bisa menyebabkan anemia
- Teh mengandung kafein yang bisa menyebabkan kecemasan dan tekanan darah
Kopi
Kelebihan
- Minum kopi tanpa gula bisa mencegah diabetes tipe 2
- Kopi dapat melindungi lever
- Kebiasaan ngopi dapat mengurangi asam urat bagu pria berusia lebih dari 40 tahun
- Kopi meningkatkan kecepatan reaksi
- Kafein dalam kopi meningkatkan efektivitas obat pereda nyeri.
Kekurangan
- Kopi dapat membuat gigi menjadi kekuningan
- Minum 8 cangkir kopi sehari dapat menyebabkan keguguran
- Kopi bisa menurunkan aliran darah jantung
bBaca artikel ini juga :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar