Setiap
orang ingin mempunyai tubuh yang langsing. Ada berbagai hal yang dlakukan untuk
memiliki tubuh yang diinginkannya. Hal yang paling sering orang lakukan adalah
diet dan olahraga seimbang. Namun dua hal tersebut tidak lah cukup.
Gaya hidup sekarang sangat mempengaruhi tubuh
Anda . Di peradaban modern gaya hidup menikmati makanan mewah bersama teman,
pacar, keluarga merupakan hal yang tidak bisa dipungkiri. Hampir sebagian waktu
Anda banyak dilewati di tempat makan. Selain makanan tersebut mengandung lemak
dan tinggi kalori, posisi duduk pun akan mempengaruhi berat badan. Pemilihan
tempat duduk dan meja dalam restoran mempengaruhi pola makan dan asupan kalori
Anda.
Brian
Wansink, Ph.D, Behavioural Economist dan Food Psychologist, mengungkapkan salah
satu hal yang kami temukan adalah mereka yang duduk di restoran biasanya akan
memesan makanan yang lebih sehat dan rendah kalori. Sebab saat duduk di kursi tinggi, secara
tidak langsung postur tubuh lebih tegak, ini membuat Anda lebih mawas terhadap
menu makanan.
Baca artikel ini juga :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar