Selasa, 11 November 2014

Kopi atau Teh, Sehat mana?

Kedua minuman favorit ini sama-sama menyehatkan dengan cara yang berbeda. Berikut ini adalah kelebihan dan kekurangan the dan kopi.

Teh
Kelebihan :
  •           Jika meminum 3-4 per hari dapat mengurangi resiko penyakit jantung
  •           Teh membantu mencegah diabetes tipe 1
  •           Teh mengandung fluoride yang dapat melindungi gigi.
  •           Teh hijau melindungi tubuh dari kanker paru dan kanker esophagus

Kekurangan
  •           Teh mengandung pestisida
  •           Teh mengandung tenin dengan jumlah yang cukup banyak. Tenin bisa menyebabkan anemia
  •           Teh mengandung kafein yang bisa menyebabkan kecemasan dan tekanan darah

Kopi
Kelebihan
  •           Minum kopi tanpa gula bisa mencegah diabetes tipe 2
  •           Kopi dapat melindungi lever
  •           Kebiasaan ngopi dapat mengurangi asam urat bagu pria berusia lebih dari 40 tahun
  •           Kopi meningkatkan kecepatan reaksi
  •           Kafein dalam kopi meningkatkan efektivitas obat pereda nyeri.

Kekurangan
  •           Kopi dapat membuat gigi menjadi kekuningan
  •           Minum 8 cangkir kopi sehari dapat menyebabkan keguguran
  •           Kopi bisa menurunkan aliran darah jantung


bBaca artikel ini juga :

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar